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      心理管理
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      為什么你越來越焦慮?

      [ 字號:   ]發布時間:2019-7-18 責任編輯:ADMIN 閱讀次數:70998
      明明生活越來越好,可是你卻越來越焦慮?
      明明應該享受人生,可你的心理壓力卻與日倍增?
      你有沒有發現自己,變得不開心了?
      這一切背后的原因,可能是有人正在利用人類心理的弱點,對你販賣焦慮。
      (1)焦慮是如何被“販賣”的
      目前來說,市面上販賣的焦慮主要有以下幾種
      a、販賣成功
      人都是有比較心理的,這背后是人類對資源占有的本能。販賣成功就是通過刻意的夸大某些人的成功,再將他們與你進行對比,讓你產生一種挫敗感,進而感到焦慮。比如最近的摩拜創始人15億套現事件,讓無數人又焦慮了一吧。很多的成功學演講培訓也是如何!
      b、販賣心理需求
      當代的中國人,由于物質條件好了,從而開始關注心理健康問題了。不關注不要緊,一關注嚇一跳,原來我有這么多心理問題。
      缺愛,自卑,社交障礙,內向等等,通過夸大這些問題的危害,來創造出了一個人內心的焦慮和恐慌,而在這種情緒下,這個人就更容易被騙了。
      c、販賣恐懼和絕望
      通過大量的負面信息,刻意展現社會和人性的陰暗面,從而制造出一種絕望的氣息,讓你感覺到恐懼和焦慮。

      而根據心理學家霍夫蘭的理論,人們天生就有一種“恐懼訴求”,利用恐懼可以更好的傳播信息,說服某人。

      (2)販賣焦慮的目的
      為什么別人要販賣焦慮呢?當然這背后有他們的目的。從心理學角度上說,焦慮是人類的一種基本情緒,具有持久性和不可自然消除的性質。
      當一個人感到焦慮時,他就會難受,會試圖尋找各種方法來緩解焦慮。而且此時由于情緒在線,往往智商是下線的,因此特別容易被騙。
      渴望成功,對自身不滿的,各種學習教程是不是要來一套?心理有問題的,心理咨詢要不要了解一下?
      (3)如何克服焦慮
      如何克服焦慮呢?首先評估威脅與自身的相關性,看看那些讓你感到焦慮的威脅,和你究竟有多大關系,你有多少可能會被影響?
      其次,創造屬于自己人生的定義,你需要自己定義什么是成功,什么是快樂,什么是自我。而不是一味的接受別人給你灌輸的理念。
      結語:不要被他人販賣的“焦慮”所影響了,保持自己心理的獨立,才能成為真正的自己。

      公益熱線:4009280051

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